Những lưu ý quan trọng khi chọn mua thực phẩm chức năng Nhật Bản
I.Thực phẩm chức năng tiếng Nhật là gì?
Thực phẩm chức năng trong tiếng Nhật là サプリメント (saburimento). Đây là một sự kết hợp giữa thực phẩm bổ sung và thuốc.
Năm 1980, người Nhật sử dụng lần đầu tiên khái niệm “thực phẩm chức năng”. Kể từ đó, Nhật Bản đã tận dụng một cách triệt để ưu thế của nguyên liệu tự nhiên và kiểm soát chặt chẽ quy trình điều chế và sản xuất. Vì vậy, các sản phẩm thực phẩm chức năng của Nhật đã được tin dùng và đáp ứng các tiêu chuẩn an toàn nghiêm ngặt trên toàn cầu.
Thực phẩm chức năng Nhật Bản được thiết kế để loại bỏ hoặc bổ sung một số thành phần nhằm hỗ trợ, tăng cường công dụng sản phẩm và phục hồi tế bào bị tổn thương trong cơ thể. Điều này đem lại nhiều lợi ích sức khỏe cho người dùng, bao gồm giảm đau nhức, hạ huyết áp, giảm viêm sưng, giảm mệt mỏi và nhiều hơn thế nữa.
Có ba loại thực phẩm chức năng Nhật Bản phổ biến:
– Thực phẩm bổ sung.
– Thực phẩm hỗ trợ sức khỏe.
– Thực phẩm tùy chọn.
Mỗi loại thực phẩm chức năng sẽ chứa các thành phần khác nhau, tùy thuộc vào mục đích sử dụng. Hơn nữa, liều lượng sử dụng cũng khác nhau cho từng loại.
II. Tiêu chí chọn mua thực phẩm chức năng Nhật Bản phù hợp, chất lượng
Khi lựa chọn mua thực phẩm chức năng của Nhật, người tiêu dùng cần xem xét và cân nhắc dựa trên những tiêu chí sau đây:
- Thương hiệu: Xuất xứ và đơn vị sản xuất của viên uống là gì?
- Nguồn gốc nguyên liệu: Loại nguyên liệu chủ yếu trong viên uống là gì? Có phải là chế phẩm nhân tạo hay dược liệu tự nhiên?
- Công nghệ sản xuất: Sản phẩm có ưu thế gì về công nghệ?
- Ưu thế của sản phẩm: Tiêu chí này liên quan đến công dụng chính của sản phẩm (ví dụ: giúp đào thải độc tố, bổ sung vi chất, hỗ trợ điều trị, giảm căng thẳng, phòng ngừa bệnh tật,…). Đây là yếu tố quan trọng nhất để xác định sản phẩm có phù hợp với nhu cầu của người dùng hay không.
- Quy định bảo quản: Hạn sử dụng của sản phẩm kéo dài trong bao lâu? Sản phẩm có dễ dàng bảo quản và sử dụng hàng ngày hay không?
Những tiêu chí trên giúp người bệnh đưa ra quyết định mua thực phẩm chức năng Nhật Bản phù hợp với nhu cầu và mong muốn của mình.
III. 4 lưu ý khi sử dụng thực phẩm chức năng Nhật Bản
Thực phẩm chức năng Nhật Bản hỗ trợ bổ sung nhiều dưỡng chất có lợi cho cơ thể và làn da. Tuy nhiên, khi lựa chọn sử dụng, bạn cần nhớ những điều sau:
1. Tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng
Hãy cẩn thận và không nên tin tưởng hoàn toàn vào quảng cáo khi sử dụng thực phẩm chức năng, bởi chúng có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe. Thay vào đó, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia.
2. Xem kỹ thành phần, liều lượng và hướng dẫn sử dụng
Trước khi sử dụng thực phẩm chức năng, hãy đọc kỹ thành phần, liều lượng và hướng dẫn. Điều này giúp bạn lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất cho nhu cầu sử dụng và đảm bảo hiệu quả.
3. Duy trì sử dụng trong thời gian nhất định (ít nhất 3 tháng)
Có một điều bạn cần phải biết là thực phẩm chức năng không đem lại hiệu quả ngay sau một hoặc hai lần sử dụng. Bạn cần duy trì sử dụng ít nhất 3 tháng hoặc theo liệu trình đề ra. Lưu ý về mục đích sử dụng và thời gian cần sử dụng.
4. Cẩn trọng khi kết hợp với thuốc
Hãy lưu ý rằng một số loại thực phẩm chức năng có thể ảnh hưởng đến hiệu quả của các loại thuốc khác khi sử dụng chung. Ví dụ, thực phẩm chức năng bổ sung canxi, magie, kẽm, sắt có thể làm giảm tác dụng của các loại thuốc kháng sinh đường uống (doxycyline, tetracycline). Do đó, hãy thận trọng khi kết hợp thuốc với thực phẩm chức năng và nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.